Как быстро поднять себе настроение

Pozitivnoe-myishlenie

Всем привет друзья. Сегодня хочу с вами поделиться знаниями которое поможет вам всегда быть в хорошем расположении духа и быстро поднять настроение. Порой бывают случаи когда нужно быстро и легко поднять себе настроение. Не важно кто его украл, начальник, в автобусе отдавили ногу или нахамили. Приемы которые тут описаны помогут вам быстро это преодолеть в любых ситуациях.

Я не буду тут вам предлагать послушать музыку, помедетировать или посмотреть комедию. Согласен это тоже работает и иногда я тоже их применяю, но сегодня не об этом. Чтобы уделить время себе не ущемляя детей родителям рекомендуем отправить деток в детский эко-лагерь. И когда ваше чадо уже наслаждается новыми эмоциями и знакомствами самое время переключится на себя.

Поэтому открою вам один тайный секрет (он не тайный но его мало кто применяет) что изменяя осанку и мышцы лица, мы можем поменять свое настроение. Это самый быстрый способ какой существует. Давайте по порядку вам все объясню с чего нужно начать.

Распрямите плечи и осанку

Попробуйте сделать это прямо сейчас и вы почувствуете что ваше тело наполнилось уверенностью и энергией. Ваши внутренние органы перестанут быть сжатыми и восстановиться хорошее кровообращение. Голос станет более решительным.

Поднимите подбородок

Энергичные и успешные люди всегда смотрят в перед тем самым показывая что у них все хорошо и под контролем.

Улыбнитесь.

Подарите улыбку окружающим людям и самое главное себе. Ходите уверенной, пружинистой, решительной походкой

Где бы вы ни были ходите так а не шаркайте подошвой по земле как лузер. Теперь давайте объясню как вам все эти действия помогут поднять настроение. Вся суть упражнений в том что бы «играть» роль успешного,уверенного, энергичного человека. Ваша мышечная уверенность передастся прямиком в сердце, супер сознание и вы наполните свое тело энергией, хорошим настроением и оптимизмом. И бонусом ко всему к этому вы начнете притягивать в свою жизнь позитивных людей. Эту методику я подглядел у Владимира Довганя. Даже если вам плохо, вы одиноки, бедны,неуверенны и несостоятельны. То вам эти упражнения жизненно необходимы и нужно применять моментально. Ведь вы сами понимаете что даже подсознательно люди не хотят иметь дело с теми кто выглядит неуверенно или даже думают негативно.

Ученые даже провели эксперимент. Попросили в комнату где были позитивные люди зайти негативного человека. Он не произнес не слова и ровно через две минуты у всех ухудшилось настроение. Этой историей я хотел показать как важно быть в хорошем расположении духа. Ведь даже своим несчастным видом мы можем негативно влиять на людей. Давайте подведем итог выше написанного:

  • Контролируйте свое тело
  • Расправьте плечи
  • Поднимите подбородок
  • Улыбнитесь
  • Ходите уверенной походкой
  • Окружайте себя позитивными людьми.

P.s. Сам я раньше был довольно угрюмым и честно выглядел как неудачник. Опущенные плечи, нет улыбки на лице и любил пожаловаться. Теперь не удивительно что был не очень популярным у людей и не хотели со мной общаться. Так что не повторяйте мою ошибку. Сам я постоянно применяю эти упражнения и успешные, уверенные люди с удивительной легкостью тянуться ко мне.

И хочу маленьким бонусом вам написать еще небольшую методику которая поможет вам поднять настроение и быстро настроиться на позитив. Она предельно простая и эффективная. Залезьте на стул или кресло, прыгните с криком к примеру от винта, поехали или что вам интересней. Так я по утрам настраиваюсь на позитивный день.

Удачи друзья.

Обсуждение закрыто.

Купить в рассрочку

Получить кредит просто! Заполни форму и получи кредит не выходя из дома под 1.99% месяц
Мы свяжемся с вами в течении часа в рабочее время




×
Купить в рассрочку

Получить кредит просто! Заполни форму и получи кредит не выходя из дома под 1.99% месяц
Мы свяжемся с вами в течении часа в рабочее время




×